2018年4月に定年退職して2023年3月で前期高齢者を迎えました。生活リズムに戸惑いながら今日を迎えました。
健康啓発を主とした社会貢献を進め、家事手伝いや自己投資（パーソナルトレーニングなど）して生活リズムを改善しています。
最近は、週一ゴルフを目標に宇都宮にあるゴルフ場に通っています。１人予約というシステムを使って見ず知らずの方とラウンドしています。どんな人なのか、どんなプレーをするのかわからないので、最初は緊張します。そんな緊張感も健康維持には効果（適度なストレス）がありそうです。
最近、「ありのままサイズに戻る」というキャッチフレーズが目に入り、４月からクラウン入門講座を受講しています。人を笑わせて、喜ばせるクラインを目指しキャラクター開発ができないかチャレンジ中です。写真はキャラクター開発の一つである「メイク」です。
クラウン講座を受講しながら、自分を見つめなおし、キャラクター開発を進める予定です。世の中の色に染まらず鯉のぼりのように悠々と泳ぎ、健康啓発活動を進めていきたいと思います。