7.通いの場

~府中市市民活動センター「プラッツ会議室」にて通いの場開催~

1.通いの場運営目的

健康予防に関係する情報を共有して、楽しんでいただく時間と場所を提供します。集まった人同士のつながりも生む場所を提供します

2.対象

原則として、50歳以上の方を対象としますが、健康予防に興味を持ち、楽しんでいただける方ならどなたでも参加できます

3.参加方法

入場時に参加者全員の方を対象に会場内での感染症対策を行い同意いただきます

4.参加費

無料


■11月14日(日)2日目通いの場「体づくり」(速報版)

 「実践!通いの場」もいよいよ2日目に入りました。2日目は「体づくり」に焦点を当てて、ビデオではちょい足しストレッチを流しました。実践では、十筋体操を参加者全員で行いました。

なお、当日は4名の参加者でしたが、1人の方は20年以上府中市の生涯学習のインストラクターや社会福祉協議会のボランティア活動を積極的に行っていてとても良い出会いになりました。


①会場入り口

②コミュニケーション

③十筋体操


今日のテーマ「ながらストレッチ」

通いの場の様子



■10月24日(日)初日の通いの場の風景(速報版)

挨拶

本日は通いの場初日を迎えることができました。ここに集まりました人たちが、雰囲気を作り、心地良さを味わせてくれました.お金は貯められても、健康は目に見えないものだから、意識的に大切にして生きないと、ツケが回ってきます.一人ではできないことが皆でやれば何とかクリアできるし、継続できることは確かです。そんな場所が通いの場です。そして出会いによってヒトを活性化してくれることを改めて感じさせるような場所にしたいと思います。

 

何卒宜しくお願い致します。

令和3年10月25日

   健康管理士カルナの会  黒田 尚

【模造紙の構成】

(1)カルナの会について

(2)通いの場プロジェクトについて

(3)通いの場とは?

(4)フレイルとは?

(5)フレイル予防

(6)栄養バランス

(7)生活習慣チェック