毎日々々新型コロナウィルスの話題でうんざり・・・・。世の中の空気のみならず私の気持ちまでが澱んでしまっています。
外は桜が咲きほこり、草花が楽しそうに微笑んでいます。１日１回、外の空気を吸ってみてはいかがでしょうか？
昨年の台風による自然災害から今日の新型コロナウィルス感染症対策において日本のリスク管理体制の確立を望んでいるのは私だけでしょうか？ここ数週間の自治体トップの記者会見を見ているとリーダーらしからぬ態度、発言が多く日本国のリスク管理体制づくりの必要性を感じています。時代の流れを読むとしたら、一人ひとりが行動変容を自覚し自己責任を持って行動することが大事ではないでしょうか？外出禁止を重く受け止め、一歩も外に出ない人がいると聞いています。
家の中ばかりだと、運動量は減って筋肉は衰えてしまいます。筋肉が衰えると血行も悪くなり身体じゅうにリスクを抱えてしまいます。例えば、気持ちが沈み、歩くことも億劫になり食べて寝る生活が身に沁みついてしまいます。その延長には、社会と疎遠になって、考えることも億劫になり認知機能の低下が見えてきます。
身体を動かしましょう！！
このような不運は一時的なものです！！
身体を動かしましょう！！